Il modo migliore per arrivare dove stiamo andando è sentirsi bene lungo la strada

Hai mai sentito il peso insopportabile della vita sulle spalle?

Quando la tua lista mentale delle cose da fare cresce più velocemente di quello che effettivamente fai?

E alla fine della giornata ti senti esausta/o senza aver fatto molto in realtà? Ti capita di sentire che stai rimandando i tuoi sogni e desideri per "quando avrai più tempo" (quando andrai in vacanza/quando ti sposterai in un altro luogo/quando ti sposerai, ecc.)?

Conosco molto bene questa sensazione...

Quando la vita comincia ad assomigliare ad un eterno compito.

Quando i giorni scivolano senza che te ne accorgi e i momenti di gioia accadono solo dopo un terzo bicchiere di vino nel weekend.

Quella sensazione di sapere che non dovrebbe essere così. Che dovrebbe esserci un modo migliore di affrontare le situazioni.
La buona notizia è che, in realtà, un modo migliore c'è!
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Credo che la leggerezza nel corpo e nella mente sia uno dei più grandi doni che possiamo dare a noi stessi e agli altri. Quando ci sentiamo connessi a noi stessi, la vita comincia a fluire. Tutto sembra più facile e riusciamo a trovare un senso di calma e concentrazione anche in situazioni difficili.

Sì, sì... suona bello... Ma cos'è che dovresti realmente fare?

Ho una bella notizia per te: è un'abilità e un modo di pensare che tutti possiamo sviluppare con la pratica.

Inizia con il corpo e ti sorprenderai! Il nostro corpo è il primo a farci sapere quando qualcosa non va bene e ci suggerisce anche la strada più veloce per cambiare le cose.

La pratica dello yoga, con l'approccio giusto, può essere uno strumento incredibile per guarire e imparare di rilasciare la tensione in modo da poter ottenere di più con il minimo sforzo.

Vieni a praticare con me per scoprirlo --ma attenzione! Sentirsi bene crea dipendenza!

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